Drainage lymphatique manuel – méthode Vodder
Un soin tout en douceur pour retrouver légèreté, détente et bien-être.
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder a été développé dans les années 1930 par Emil et Estrid Vodder. Cette technique manuelle accompagne la circulation naturelle de la lymphe, qui joue un rôle essentiel dans l’équilibre des liquides du corps et participe au bon fonctionnement du système immunitaire.
Une méthode douce et rythmée
- À la différence d’un massage classique, le drainage lymphatique se pratique par des mouvements très légers, lents et précis. Les gestes suivent le trajet du système lymphatique et favorisent le déplacement de la lymphe vers les ganglions.
- Il ne s’agit pas de pétrir les muscles, mais d’accompagner le mouvement naturel du corps : c’est cette douceur qui fait toute la particularité du soin.
Ce que le soin peut apporter
- Une sensation de légèreté, notamment en cas de jambes lourdes ou de gonflement.
- Une profonde détente, grâce au rythme lent et répétitif des gestes.
- Un moment de calme où le corps se relâche et l’esprit se pose.
- Un soutien au bien-être général, par exemple lors des changements de saison, après une période chargée ou un voyage.
- Une seule séance offre déjà un moment de bien-être. Pour un accompagnement plus durable, plusieurs séances rapprochées peuvent être recommandées, selon les besoins.
Comment se déroule une séance ?
- La séance dure 1 h 30.
- Elle commence par un temps d’accueil et d’échange, suivi d’un tirage d’oracle, comme une invitation à poser une intention pour le moment présent.
- Vient ensuite le drainage lymphatique manuel, pratiqué directement sur la peau et sans huile, afin de permettre les gestes précis de la méthode Vodder. Le soin se reçoit allongé ou allongée, dans une atmosphère calme et respectueuse du rythme de chacun et chacune.
- Après la séance, il est agréable de s’accorder un moment tranquille, à l’écoute de son corps.
Quelques précautions
- Le drainage lymphatique manuel ne convient pas à toutes les situations. Certaines conditions de santé peuvent constituer une contre-indication ou nécessiter l’avis préalable d’un médecin, notamment en cas d’infection aiguë, de fièvre, de thrombose ou de certaines affections cardiaques.
- En cas de maladie, de traitement médical en cours ou simplement de doute, parlons-en avant de réserver une séance.