Olfactothérapie

Traverser le bruit du mental pour se relier à la paix et se retrouver.

L’Olfactothérapie, créée en 1992 par Gilles Fournil, est une approche psycho-sensorielle qui utilise le pouvoir évocateur des odeurs pour accéder aux émotions, aux mémoires et aux ressentis profondément inscrits en nous.
Étroitement liés à la mémoire émotionnelle, l’odorat et les huiles essentielles ouvrent un chemin sensible vers une meilleure compréhension de soi, de ses fragilités comme de ses ressources.

À la rencontre de soi par les odeurs

Au cours de la séance, différentes huiles essentielles sont proposées à sentir. Certaines odeurs sont appréciées, d’autres non, voire suscitent un rejet.
Ces réactions sont au cœur de l’accompagnement. Qu’elle plaise ou déplaise, une odeur peut devenir une porte d’entrée vers une émotion, un souvenir, une association, une difficulté ou une ressource.
Il ne s’agit pas de reconnaître l’odeur ni de comprendre pourquoi elle plaît ou déplaît. L’attention se porte avant tout sur ce qu’elle fait ressentir et sur ce qu’elle révèle dans l’instant. L’odeur devient ainsi un fil conducteur vers soi, au-delà du mental et des mots.

Ce que l’accompagnement peut apporter

Un espace pour accueillir et explorer ses émotions et ses ressentis.
Une autre manière d’approcher ses mémoires, ses fragilités et ses ressources.
Une possibilité de mettre en lumière certains schémas, réactions ou associations intérieures.
Un temps pour ralentir, écouter son corps et développer une perception plus fine de soi.

Comment se déroule une séance ?

La séance dure 1 h 30.
Elle commence par un temps d’accueil et d’échange pour faire le point sur ce qui vous amène et sur vos attentes.
Différentes huiles essentielles vous sont ensuite proposées à sentir. Les sensations, émotions, images, souvenirs ou associations qui émergent sont explorés ensemble. La séance se construit progressivement autour de ce qui se présente, dans le respect du rythme de chacun et chacune.
Un voyage à travers les odeurs pour traverser le bruit du mental, écouter ce qui se vit à l’intérieur et retrouver le chemin vers soi.

Quelques précautions

L’Olfactothérapie est une approche d’accompagnement et ne remplace pas un suivi ou un traitement médical ou psychologique.
L’utilisation des huiles essentielles demande certaines précautions. En cas de grossesse ou d’allaitement, d’asthme, d’épilepsie, d’allergie ou de sensibilité particulière aux odeurs ou aux huiles essentielles, de traitement médical en cours ou simplement de doute, parlons-en avant la séance,